r.ama, en el fondo, es amar. Un proyecto que ofrece caminos posibles para recuperar una relación más consciente con la vida en un contexto donde cada vez estamos más desvinculados de nuestros ritmos, de los demás y de la Naturaleza. Guiada principalmente en la Medicina Ayurveda, construyo puentes entre la sabiduría ancestral y la vida contemporánea para acercar herramientas que cultivan el autocuidado y favorecen formas más respetuosas y regenerativas de habitar la vida, entendiendo el bienestar como la interdependencia entre una/o misma/o, la comunidad y la tierra.
¡Bienvenida/o!
Soy Azucena y me reconozco como una mujer que cuida la vida. Soy fundadora de r.ama, terapeuta y educadora en medicina Ayurveda, amante de la siembra y practicante de la Agroforestería Regenerativa y Medicinal. Nací en la Mixteca oaxaqueña, México. Mi trabajo se despliega en la salud integral, saberes ancestrales, educación, Naturaleza y propuestas más regenerativas de habitar la vida en un mundo moderno y desde lo cotidiano.
A través de diversas experiencias sensibles, acompaño a las personas a recuperar la reconexión con su cuerpo, los ciclos naturales y su propia sabiduría, encontrando su forma única de habitarse.
La naturaleza nos
recuerda cómo vivir
Acompañamiento
Experiencias de vinculación
Encuentros individuales y personalizados, orientados a cultivar el autocuidado y desarrollar una mayor conciencia sobre los hábitos, la alimentación, los ritmos y formas de habitar la vida, integrando herramientas prácticas que puedan sostenerse en la cotidianidad y eleven la calidad de tu vida.
Retiros y experiencias vivenciales que, a través del aprendizaje práctico y la experiencia sensible, invitan a recuperar nuestra vinculación con la vida, honrando la interdependencia entre uno mismo, la comunidad y la tierra.
Mis ramas
Educación
Diversos cursos y talleres enfocados en el camino del autoconocimiento, el autocuidado y el desarrollo de conciencia. Desde un suelo pedagógico, el conocimiento y la práctica se juntan para explorar en grupo saberes de la medicina Ayurveda, que puedan acompañarnos y sostenernos en nuestros procesos.
Colaboraciones
Ser seres colaborativos es nuestra esencia siendo parte de un sistema vivo.
Próximamente
retiro 21-25 / Oct 2026
SENTIR LA SAVIA
Trabajos Vivos, Cuerpo y Ancestralidad.
Oaxaca, México.